妍膳美产品服用时间说明
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妍膳美产品服用时间说明
胶原蛋白粉:每日1-2次,每次一袋,35 ?~40 ?的温开水中冲服,
晚上睡觉之前半个小时吃
正常情况下一天一支即可,若皮肤状态不好,可每天两支,效果更快
如果每天两次:早餐前空腹,晚上睡前半个小时服用
胶原蛋白片:每日2次,每次2-4片,咀嚼食用,没有限定服用时间
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葡萄籽提取物片:每日1-2次,每次2-4片,温水吞服,饭后服用,最
好配合胶原蛋白粉服用,经期可以正常服用,可缓解经期前后不适
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类胡萝卜素片:每日1-2次,每次2-4片,温水吞服,建议随餐使用,
不要太晚使用,以免影响代谢
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谷物膳食纤维片:每日1-2次,每次2-4片,温水吞服,没有限定服用
时间,食用期间应该加大水分的摄入量
多种营养素片:每日1次,每次1-2片,温水吞服,没有限定服用时间,
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使用1个小时后,配合有氧运动,效果更佳
(如果购买了妍膳美全线产品,每个产品之间的服用的时间间隔两个小
时以上(经期期间可正常服用)
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