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[我学套路第一课] 我学套路之武术礼仪
学武先学德，这是每个武者的必修课。
武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为
规范
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，是习武之人文明礼貌的一种体现。
国际武术联合会规定的武术礼仪是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服
务的宗旨，寓意天下武林是一家。
武术礼仪（一）抱拳礼
（1）行礼的方法
并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左
指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成
圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举
止大方。（附图）
（2）抱拳礼的涵义
左掌声
表
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示德、智、体、美“四育”齐备，屈拇指表示不自大，右拳表示勇武顽
强，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳拢屈，两臂环抱
成圆，表示五湖四海，天下武林是一家，以武会友；左掌为文，右拳为武，表示
文武兼备
武术礼仪（二）持械礼
抱刀礼
并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上，右手
拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘
略低于手，目视受礼者。
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持剑礼
并步站立，左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前，右手拇指屈拢成
斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，
目视受礼者。
持枪（棍）礼
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并步站立，右（左）手枪（棍）把端三分之一处，屈臂置于胸前，枪（棍）身直
立，枪尖（棍梢）向上，左（右）手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于右（左）
腕内侧，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。
抱刀礼、持剑礼、枪（棍）礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。
武术礼仪（三）竞赛礼仪
1．武术竞赛开幕式、闭幕式仪式
武术比赛开幕式上，当主持人宣布大会开幕，全体人员起立面向国旗方向肃穆站
立。升国旗，唱国歌。闭幕式举行降旗仪式时，全体人员唱国歌。
2．运动员礼节
套路运动员听到上场比赛的点名时，应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长
的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最后得分时，也应向裁判行“抱
拳礼”，以示答谢。
散打运动员上场当被介绍时，先面向裁判长原地行“鞠躬礼”；再转向观众行鞠
躬礼。场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对，互行“鞠躬礼”。比赛结束，
双方运动员上场。当听到宣布最后胜负时，应先向裁判长行“鞠躬礼”，然后转
向观众行“鞠躬礼”，再面向对手行“鞠躬礼”。
3．裁判员礼节
裁判员穿着统一的服装，佩带统一的裁判标志。比赛开始，广播员介绍技术监督
委员会成员时，起立行“抱拳礼”；介绍仲裁委员会时，被介绍者原地行“抱拳
礼”；当介绍总裁判长、裁判员时，被介绍者左脚向前一步，右脚跟上并步站立，
行“抱拳礼”。礼毕，右脚后退一步，左脚向后与右脚并步站立。
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在比赛开始或结束时，当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时，裁判长
应点头示意，以示还礼。
武术礼仪（四）表演礼仪
1。表演者在表演开始前，都应向主席台的贵宾、领导和现场观众行“抱拳礼”
或“鞠躬礼”；表演结束后，行“鞠躬礼”。 武术礼仪
2．武术活动中，被人介绍时，应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。
3．武术器械递接方法
递接器械是武术外在形象的一个重要方面。向对方递交器械时，刀尖、剑尖向下。
切忌刀尖或剑尖指向对方。枪、棍垂直离地约 20 厘米递给对方。切忌枪尖朝向
对方，以失礼节
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