中国舞协教材三级1、《三字经》（勾绷脚练习）2、《字母歌》（节奏练习）3、《锄禾》（柔韧练习）4、《小木偶》（手位练习）5、《滴滴答》（胯的练习）6、《旗语兵》（半脚尖练习）7、《真快乐》（跳跃练习）8、《玩翘板》（维族）9、《彝家娃娃真幸福》（跳踢步练习）10、《白雪公主》（再见曲，形体舞姿训练）1、《三字经》（勾绷脚练习）歌词：青赤黄乃黑白此五色目所识 青赤黄乃黑白此五色目所识 酸苦甘乃辛咸此五味口所含 膻焦香乃腥朽此五臭鼻所嗅2、《字母歌》（节奏练习）歌词：ABCDEFG，HIJKLMN，OPQ，RST，UVW，XYZ。XYZ，Nowyousee，IcansaymyABC！3、《锄禾》（柔韧练习）歌词：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。从小养成好习惯，好习惯。爱惜粮食要记住，要记住。4、《小木偶》（手位练习）手位练习。5、《滴滴答》（胯的练习）歌词：我爸爸让我拉住缰绳，拉住缰绳，我赶着马儿奔向前方，奔向前方，过路的行人各个夸我本领高强，我满心欢喜放开歌喉快乐歌唱。嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀，嘀嘀嗒嘀嗒。我快乐歌唱。6、《旗语兵》（半脚尖练习）半脚尖练习组合。7、《真快乐》（跳跃练习）歌词：嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！游来游去真快乐，就是母鸭带小鸭。8、《玩翘板》（维族）歌词：鲜花开的红艳艳，园里叔叔勤浇灌。相约来到果园里，高高兴兴玩翘板。大家都来玩翘板，一上一下来回变，双手对对结成伴，欢欢喜喜玩翘板。9、《彝家娃娃真幸福》（跳踢步练习）歌词： 银项链喽阿哩哩，白衣白帽阿哩哩， 彝家娃娃阿哩哩，真快活喽阿哩哩！ 又跳舞喽阿哩哩，又唱歌喽阿哩哩， 彝家娃娃阿哩哩，真幸福喽阿哩哩！10、《白雪公主》（再见曲，形体舞姿训练）形体舞姿训练组合。
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