在金阊区文教局和校领导的大力支持下，我校射击队在2004年11月正式成立，2004年12月第一次参加市中小学生射击比赛。2005年开始进行较正规，较正常化的训练，并于2005年12月参加了本年度的市中小学生射击比赛。本人将本年度的射击训练工作进行一下小结。2004年接到任务要在我校建立区级的射击队，心里很没底，到底应该如何着手建立，如何选材，如何进行训练，射击训练是一项需要长期不懈训练才能取得成绩的项目，在小学里应该怎样训练，学生是否有兴趣，家长是否支持，这一系列的问题摆在我面前。为此我向射击队的教练员及我区多年进行训练工作老教师讨教了经验，并在这一年多的时间里和我的队员一起训练、学习、成长着，慢慢的掌握了一些训练的方法。对于初学者，射击运动入门很难。因为它与其它运动（赛跑、投掷等）性质不同，其训练目标是保持静止不动。射手都必须到达一定的稳定性和准确性。只有通过运动员的长期有
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的、循序渐进的体能和心理训练才能达到这样的水平。首先是射击的瞄准方法，掌握射击“三点成一线”的瞄准方法。其次是射击姿势，使学生熟悉枪把的形状，学会如何握枪后开始练习射击姿势，从支撑练习开始，这种练习姿势安全、舒适、稳定，可以使学生尽快掌握技能。第三是呼吸方法，深呼吸二至三次，射手将能屏气20秒以上。在这20秒内，射手将调整射击姿势，瞄准枪靶，再用8~10秒击发。要求队员对以上三点的要领要充分理解，找出规律，给以针对性强化训练，在平时训练中做到高
标准
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严要求。平时与训练队员一起探讨训练的方法，让学生说出在训练过程中遇到的实际困难及问题，让大家一起找出技术动作的缺点和优点，其优点进行发扬，缺点进行改正，这样对学生技术动作的提高有很大的帮助。除了在训练上对他们严格要求，我还要关注他们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。射击训练是长期的，比较枯燥乏味的训练项目，如果没有一定的耐性是很难坚持的，为此我经常找训练队员谈心，与他们交流，排除他们的厌学厌练心理。经过不懈的努力，在2004年的比赛中我们获得了少年男子步枪团体金牌和个人金牌的好成绩，并在2005年的比赛中，获得了少年男子步枪团体、个人金牌，少年男子手枪团体、个人金牌，少年女子步枪团体第二，少年女子手枪团体第二及部分个人前六的好成绩。成绩只代表过去，在今后的工作中我将继续努力、为彩香、为金阊的体育事业再添上一笔光辉的历程！彩香实验小学射击队2005.12
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