小学生心理健康常识

小学生心理健康常识 核心提示:心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢,什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解,下面就为大家介绍几种心理类型: 心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢,什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解,下面就为大家介绍几种心理类型: 心理烦恼 心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。 一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。 但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。 心理问题 心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。 如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。 心理障碍 心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。 如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，药物治疗和心理治疗同样重要。 心理疾病 心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。 社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异、神经生化以及脑结构异常等关系密切。在社会干预下治疗效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，药物治疗是主要的，心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这种类型一般叫精神病。 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾 病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感: 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2、叛逆: 由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒: 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落: 小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑: 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在 各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤独: 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因: 1、身心成长的失衡。 小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。 2、家庭教育的误区。 过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。 3、学校教育的误区。 一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成 心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。 4、社会环境的影响。 学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。 三、小学生心理健康教育的途径和方法 1、开设心理健康教育课。小学生健康心理辅导课多以班级为单位，面向全体小学生授课。教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授，而在于预防心理疾病，促进小学生健康心理的形成和发展，全面提高心理素质。小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性，将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与和活动之中。 2、与班队会和课外活动相结合。教师在班级管理的过程中，充分地接触小学生，通过谈心、交流，深入小学生丰富多彩的内心世界，了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向，有针对性地开展主题班队会。同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动，对学生的心理健康及时调整与辅导，养成良好心理品质和行为习惯。 3、建立心理辅导室进行个案教育。心理辅导室由专职教师负责，持证上岗。心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求和适合儿童的特点。对辅导的对象要做较长期的跟踪研究，做好 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 ，尽量让所取得的资料详实。同时应向学生传授一些简单的自我心理健康教育的方法。如:学会放松，让小学生知道紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉。让小学生知道有问题要学会求助， 找老师、长辈、亲友谈心，找人倾诉，或者通过写日记的形式，把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变，引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为，有目的、有计划地对不良行为进行训练、进行塑造达到良好行为养成和强化之目的。 总之，小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素质教育都是无从谈起的。2013年11月9日至10日，石岩街道教育办组织石岩街道各中小学教师进行了为期三天的“新八德”教育培训。为响应教育办的号召以及弘扬中华民族优秀传统精神，11日，在升旗仪式中，赖建华校长为全体师生做了开展“新八德”教育活动的动员讲话，正式开启了有官田学校特色的“新八德”教育活动。一个多月来，我校师生及家长的面貌在“新八德”教育活动中发生了可喜的变化，校园气象焕然一新。现将我校在“新八德”教育中的具体做法、取得的成效及存在的问题小结如下: 一、具体做法 (一)加强领导，建立组织 为确保全校中小学生“新八德”教育活动深入开展，各部门齐抓共管，明确职责，特成立学校“新八德”教育领导小组。 组 长:xx 副组长:xx 成 员:xx (二)拟定 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，确定目标 “新八德”教育活动开展初期，德育处经过广泛征求意见，结合我校实际拟定了《官田学校 “新八德”教育活动实施方案》，在该方案中，明确了我校“新八德”教育的目标。 总体工作目标是:通过全面渗透“立志、孝亲、尊师、友学、长善、救失、守法和落 实《弟子规》”八大道德品质的培育，全面推进素质教育，促进个性教育理念的落实。 总体工作目标又具体归纳为“12344”工程:开创“一个特色”、实施“二个规范”、强化“三个重点”、开展“四个活动”、实现“四个十佳”目标。 一个特色:在全校开展道德与法制相结合“八德”素质教育活动，以促进个性教育办学理念。力争把每个学生培养成为“立志、孝亲、尊师、友学、长善、救失、守法和落实《弟子规》”的有理想、有道德、有文化、守纪律的德才兼备的创新性人才。 二个规范: 1、规范中学小学道德与法制相结合“八德”内化教育内容、方法和方式。 2、规范学校道德与法制相结合“八德”外化教育环境。 小学三个重点:(各年段可各自选本段教育重点) 1、对小学1-2年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行启蒙教育。在启蒙教育中，重在提高“八德”意识; 2、对小学3-4年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行感知教育。重在提高明辨是非和守法意识。 3、对5-6年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行感恩道德教育。重在提高理想信念，做到知行合一。 初中三个重点: 1、对7年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行感化教育。 2、对8年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行感化、警示、守法基本常识教育。重在提高守法养成教育、养成守法自觉性和行为习惯性，做到知行合一。 3、对9年段学生实行道德与法制相结合“八德”教育，重点进行理论与实践相结合基本常识教育。重在提高守法的规范性教育，重点进行道德境界提升教育。 四个活动: 1、结合“3?5”学习雷锋纪念日开展“学习雷锋长善、救失、友学”教育活动周。 2、结合“7?1”党的生日开展“孝亲”，落实《弟子规》和爱党、爱祖国、爱人民教育活动周。 3、结合“9?10”教师节开展尊师重教、爱科学教育活动周。 4、结合“12?4”全国普法日开展“学法、守法”教育活动周。 四个“十佳”:在全校学生、班级、教师和家庭中评选出四个“十佳模范”: 1、“十佳德才兼备少年标兵”。 2、“十佳八德教育模范教师”。 3、“十佳守法模范班级”。 4、“十佳八德教育模范家庭”。 (三) 开展活动，逐步落实 1、”三门一堂”鞠躬礼 1)学生在早上进校门时要对值周行政、老师及学生鞠躬问好，老师 45?鞠躬回礼，值日学生90?鞠躬回礼。 2)学生在一天第一次进班门时对值日道德班长鞠躬问好。 3)学生在一天离开家和回家时向自己的长辈鞠躬问好。 4)学生在每一节课上课时对科任老师鞠躬问好。 另外，学生在一天中第一次见到科任老师时，要鞠躬问好，学校在每周一升旗仪式上进行一次师生互行鞠躬礼。 2、各班召开“新八德”教育班会课，写、宣、展、藏，激发立志。 1)在班会课上组织学生学习“新八德”内容。 2)教导学生学会立志，写立志 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf ，宣誓后，展示在园地上，激励上进。 3)毕业后班主任收藏，看未来能否实现，激发一生奋斗动力。 3、学习《弟子规》 1)在每周一的升旗仪式上由学校领导、家委会委员带领全校师生一起诵读《弟子规》。 2)班主任在班会课上指导学生理解并背诵《弟子规》。 3)利用课前两分钟由道德班长领诵《弟子规》。 4、开展官田学校“八星学生”评价活动 在学校团委的组织下，各班班主任经过讨论确定了官田学校“八星学生”评比标准，并着手开展该项活动。(官田学校“八星学生”评价手册附后) 5、举办讲座 为了推进官田学校家校协调，同心同力促进学校发展，提升社区居民、家长人文素养，引领家长参与学校推进“新八德”教育活动的积极性和有效性，搭建家庭教育长期、有序平台， 12月8日星期天上午，赖建华校长利用周末的空余时间，为官田学校的三百多名家长们开展系列家庭教育及“国学经典”讲座。赖校长把悉心钻研的“联想记忆法”充分运用到《弟子规》的诵读和理解当中，家长们认真听讲，引发共鸣。这次讲座是官田学校开启“新八德”教育以来的一次大型家庭活动，为官田学校开展“新八德”教育起到推动作用。 二、取得的成效 (一)学生们的文明礼仪意识得到了显著增强，进校门及校园内能主动向长辈行鞠躬礼的越来越多，也越来越主动。甚至有的家长反映孩子在家能给长辈行礼，很懂礼貌。 (二)学生通过诵读《弟子规》，理解《弟子规》，明白了孝亲、尊长的具体内容并努力将所学付诸行动。例如，有的学生说，读了“出必告，反必面”才知道离家及回家时都要跟父母打招呼;学了“物虽小，勿私藏”才知道哪怕再小的物品都不能偷偷藏起来而让父母伤心。 (三) “新八德”教育活动给家长们带来了震撼，许多家长也纷纷参与到学校的“新八德”教育活动中。比如学习《弟子规》，行鞠躬礼等。 三、存在的问题 1、既要开展“新八德”教育，又要坚持原有的德育模式，这给德育工作增加了不小负担。 2、“新八德”教育在学校范围内虽然开展得不错，但社会大环境给学生的负面影响较多，其教育效果打了折扣。 3、上级各个部门给学校布置的活动任务一个接一个，实在太多，这给推进“新八德”教育工作带来了难度。