中级汉语综合课教程
对外汉语精读课教学教案《赛龙舟》
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中文学校 林笙 教学对象:七年级学生。
采用教材:《标准中文?双语版》(人民教育出版社)。 教学目标:1.掌握本课数量词的用法。
2.理解课文内容并能复述课文。
教学重点:量词的用法(注:海外学生量词基础较弱)。 教学时间:3课时(注:适用于连续3节语文课的学校)。 教学步骤:
(1)复习上一课“春联”、导入新课《赛龙舟》。 (2)情景对话:“端午节会话”。
(3)拆解本课生字、组词。
(4)讲解量词的用法。
(5)以听说为重点练习课文。
教学环节:
一、复习
1(听写:
春联、增添、描绘、歌颂、勤劳、祝贺、不仅 2(提问:
(a)什么时候贴春联,
(b)你是怎样过春节的,
(c)现在已经是五月中旬了，有哪一个传统的中国节日快要到来,(导入新课)
二、情景会话
(下面提供基本的会话内容，如有别的同学发言，老师则要随机应变去调节)。 “端午节会话”(板书)。
李老师:春节的主要活动有贴春联、放鞭炮、拿红包。
端午节有什么内容呀,
贾大卫:赛龙舟～我昨天预习新课看到的。
甄小云:还有“包粽子”。我妈说今天中午送粽子给我们吃。 魏海伦:好吃吗,
甄小云:好吃。我妈每年端午节都去唐人街买粽子给我们吃，一会你尝尝就知道了。
魏海伦:李老师，你可以跟我们讲讲为什么要在端午节吃粽子吗, 李老师:好。说起来，“吃粽子”、“赛龙舟”这些活动跟一位古代著名的诗人有关——他就是写下《离骚》的屈原先生。
传说，在战国时期楚、秦两国争霸之际，屈原遭到上官大夫靳尚的诬陷，被楚王免去了左徒之职。之后，他又被流放。在流放期间，秦国攻破了楚国。面对国家破碎，屈原悲愤交集，于五月五日在湖南省的汨罗江投入滚滚激流中自杀报国。人们为了保护屈原的身体，划龙舟去驱散江中的鱼怪，又把粽子等食物投入江中让鱼怪吃饱而不去伤害屈原。从此，每年中国农历五月初五便成为人民纪念屈原的日子。
三、生字和词
1.拆解生字的部首、笔画数和组合(要求师生互动)。
(板书)
舟、隐、威、旗、哨、伏、竞、燃、助、阔
2(组词
(板书)
(龙)舟隐(约)威(武)(红)旗
哨(子)(起)伏竞(赛)(点)燃 (帮)助(广)阔
四、量词
1(解释什么是量词。
(板书)
量词是
表
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示人、事物或动作行为的计量单位的词。 A(表示人或事物的计量单位的是物量词，又称名量词。
如:尺、寸、斗、个、只、支等等。 B(表示动作行为的计量单位的是动量词。 如:次、回、趟、阵、顿、遍等等。 2(练习运用量词(请学生上黑板做)。 (板书)
一条(蛟龙) 一团(浪花) 一幅(图画) 一架(飞机) 一个(老人) 一只(小鸟) 一次(旅行) 一阵(鼓声) (注:括号里面的词是参考
答案
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)
五、课文
1(老师示范朗读，板书提示词。
2(分读。
检查学生的课文朗读，纠正发音。
3(复述课文。
六、作业
1(书面作业:
完成练习册第14课练习。
2(预习新课《每逢佳节倍思亲》。
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却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。
当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随
着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手
臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。
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