无论怎么对紫外线严防死守，可还是会有死角留下，肌肤总会受到伤害。当肌肤温度开
始升高，晒伤的麻烦就不仅仅是感到灼热那么简单了，随之而来的症候，从短期的缺水干燥，
到紫外线造成的色斑和老化，每一项都足够令人头疼不已。是就此化身铁面人从头到脚全副
武装出街，还是自暴自弃任凭阳光肆虐？几招晒后修护步骤扫平所有后顾之忧，轻松拥抱阳
光。
症状一 缺水干燥
紫外线让
表
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皮细胞迅速脱水，导致干燥泛红起皮等症状。肌肤失去光泽变得紧绷，甚至
有皮屑出现手感也变得粗糙。上妆时会出现卡粉现象，使用护肤品会有刺痛与不适感。
出击对策 补水保湿
肌肤如同阳光下的我们一样会感到口渴需要清凉的饮品来缓解，为肌肤来上一帖晒后修
复面膜在镇定红肿刺痛的同时迅速补充流失水分；或者用化妆棉浸满有舒缓功能的化妆水敷
在皮肤不适处来缓解肌肤压力，洗澡后趁着毛孔彻底打开选用含有芦荟凝胶和海藻精华等修
复霜，也可最大限度地安抚肌肤，为了减少肌肤负担
建议
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选择无油型产品。早上上妆前先使
用保湿精华，会让底妆和防晒霜更容易推开，达到一箭双雕的效果。
Tips 随身携带一个小瓶喷雾在感到不适时拿出来喷一喷，方便又快捷。
Avene/雅漾舒护活泉水喷雾 109元/300ml
阿芙·向日葵补水修护冰露 89元/120ml
症状二 红肿过敏
日晒后过敏可能由两种原因引起：一是紫外线过敏，平时就对紫外线敏感的人到了夏季
对阳光要格外防范；另外一种由于大量接触日光，导致肌肤抵抗力下降，从而引发的急性过
敏。
出击对策 镇定缓解
在面对日光性敏感问
题
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时，第一步应当镇定皮肤，降低表面温度，物理性缓解红热症状，
这时候注意千万不要用热水或温水洗脸。许多晒后修复产品都加入降温镇定成分，为肌肤带
来清凉感觉。在手头没有专门晒后修护用品的时候，将日常护肤品放入冰箱冷藏室后再使用，
也有类似效果。此时预防发炎和进一步刺激带来的敏感也很重要，尽量避免用粗糙的织物擦
脸，减少手对皮肤的不必要触碰，肌肤去角质的工作也必须暂停，待皮肤完全恢复。
Tips 绿茶水可以起到很好的消炎功效，喝完的茶水这下有了新用途。
佰草集晒后修护冰肌雪芙 120元/200ml
Laneige/兰芝水酷凝肌精华细肤水 166元/200ml
症状三 老化松弛
紫外线对皮肤最大的危害不仅仅是晒黑更能加速老化，让人防不胜防。晒后脸部肌肤松
弛变薄，毛孔粗大，肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。紫外
线带来的细胞衰老，自由基增多，从而使肌肤松弛，青春不再。不加补救，会发展成为不可
逆的皱纹。
出击对策 抗击修复
一般来说，晒后细纹可以通过补水得到部分缓解，但这解决的往往是表面现象。对于已
经深入到角质层以下的细纹，要缓解和预防更严重状况的产生，首先要解决肌肤的抗氧化问
题。紫外线的照射让肌肤产生大量自由基，加速细胞氧化，含有维生素 C及衍生物等抗氧
化成分产品，可以有效阻击自由基的产生，并兼有美白功效。修护在阳光和自由基下受损的
肌肤细胞，通过美容品补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性，是处理晒后细纹
的第二步，让肌肤恢复元气，重获新生。
Tips 卸妆是必不可少的步骤，即使防晒霜也要卸得干净才能防止肌肤进一步衰老。
牛尔森玫瑰雪耳水立方保湿精华液 148元/30ml
Lumi胶原蛋白口服液 158元/50ml×8支
症状四 色斑沉积
不仅肤色整体深了一个色号，原有的色斑也在日晒后变得明显，或是本来白皙的脸上出
现新生斑点和成片暗沉。晒太阳会变黑是众人皆知的事实，美黑也被许多型人纳入夏日美容
的
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
之中，但是很多人在晒后出现的是肤色不均。色斑不仅会造成肤色的不完美，更会让
人的年龄感凭空上升好几岁，而且色斑一旦形成，将其连根铲除的难度，相比整体提亮肤色
要难得多。
出击对策 美白按摩
基础美白产品往往只能作用于整体，起到全脸亮肤的效果，在解决色斑的问题上，我们
更需要集中优势，对症下药。针对局部的美白精华素和其他密集美白产品，正是晒后浮现斑
点的肌肤最需要的。加速新陈代谢，也是去除色斑的好
方法
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。果酸和乳酸等成分，对加速肌
肤再生作用十分快速显著，可以在不引发敏感的前提下，在晒后肌肤稳定的阶段，增加使用
频率，更快更有效地瓦解沉积的黑色素。夏天食物选择也要慎之又慎，光感性食物如芹菜等
要谨慎食用。
Tips 脸部美白之余身体美白修护也同样重要。
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