捏捏手
捏捏手
内容简介:
让人坐立不安的牙疼问题是不管男女老少都会碰到的。通过应急的手部按摩可以起到在短时间内缓和疼痛的效果。 牙疼是不分时间突然发生的、令人不快的一种疼痛。一旦发生而不加以治疗的话很难自愈，就算用手部按摩疗法也无法从根本上解
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让人坐立不安的牙疼问题是不管男女老少都会碰到的。通过应急的手部按摩可以起到在短时间内缓和疼痛的效果。 牙疼是不分时间突然发生的、令人不快的一种疼痛。一旦发生而不加以治疗的话很难自愈，就算用手部按摩疗法也无法从根本上解决疼痛和炎症的问题。 但如果牙疼发生在深夜或者其他无法去医院接受治疗的时候，可以将手部按摩疗法作为应急措施来缓解疼痛。 中医的观点认为牙齿是骨骼的残留。过多食用对牙齿不好的东西，例如清凉饮料或者零食等不仅对牙齿不好，也会使骨骼变得脆弱，因此要多加注意。 需要按压的手部对应区域 食道 按摩小窍门及所需时间 左右手对应区域均按摩2分半钟、合计5分钟左右。手部的食道对应位置就是被称为合谷穴的位置。此外按压耳朵后面的凹处也对抑制牙疼有一定效果，建议一起按摩。
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说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:
枸杞，补肾生精，养肝明目 。枸杞明目虽然好，许多人却用错了方法。 我在工作中发现，很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，然后喝水喝汤，却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒
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说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:
“枸杞，补肾生精，养肝明目”。枸杞明目虽然好，许多人却用错
了方法。 我在工作中发现，很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，然后喝水喝汤，却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了。殊不知，这样做根本没法有效吸收枸杞中护眼的有益成分。 营养学研究发现，枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。人体无法产生这一成分，必须从蔬果中吸收。而大部分食物中的玉米黄素含量很低，唯独枸杞的玉米黄素含量“一枝独秀”，能被人体直接吸收。 但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。因此要发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。
选购要点 桂花龙井的等级高低主要看所用的西湖龙井茶坯的好坏，因而选购时应以桂花为紫红色，龙井茶坯扁平光滑、色泽鲜活、匀齐洁净的，且茶叶的芽比其旁边的叶子长或者一样长的为佳品。 贮藏提示 于阴燥干凉、不受阳光直射处贮藏为宜。 保健功效
1.除臭解毒:
桂花龙井香气清新迷人，可用于排解体内毒素、消除口臭。
除湿润肺:
桂花龙井可除体内湿气、舒畅精神、养心润肺、平衡神经系统。 茶叶特点
1.外形:
细长片形
色泽:
青绿馨黄
3.汤色:
翠绿明亮
4.香气:
浓郁芬芳
5.叶底:
成朵匀齐
6.滋味:
清鲜回甜 冲泡品饮 备具 透明玻璃杯1个，桂花龙井茶4克。 冲泡 将茶叶拨入到玻璃杯中，倒入75,85?的热水至七分满，并加盖加以焖泡。 品茶 静待数秒，茶叶徐徐伸展，汤色翠绿明亮，香气浓郁芬芳，叶底成朵匀齐，清鲜回甘。
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