一种真正能治疗近视眼-恢复视力的
方法
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近视眼是种现代觉的问题,关于近视眼形成的原因:就是由于眼睛缺乏运动造成眼睛肌肉的退化,进而千百万眼球畸的结果。如何治疗近视眼 HYPERLINK "http://www.aixeye.com" \t "_blank"
眼睛正常的时候可以看清远处和近处的东西,是通过眼下眼睛肌肉的运动完成的。这样说可能很多人会问:眼睛远近集中调节的结果是晶状体曲率的变化,而晶状休上并没有肌肉,怎么你说是通过眼睛肌肉运动完成的呢?
其实这个问题大家可以想像成和肺部一样,肺也是没有肌肉的,当我们呼吸的时候,肺部运动是怎么样完成的,就是怎么完成的了。
呼吸就是通过胸肌的运动,使胸扩大或缩小,从而带动了肺的运动,完成呼吸工作。
眼睛也是一样,眼睛里面也有很多肌肉的,要使眼肌肉运动的时候,我们的眼球状发生了变化,从面带动晶状休曲率的变化,眼球就完成远近集中的调节。当我们看远处时,眼球中轴变短,带支晶状休曲率变小,就是远焦调节;当看近处时眼球中轴变长,带支晶状休曲率变大,从面完成近焦调节。近视眼怎么办
相信大家都了解到射击和乒乓球等运动员,他们是长期用眼,眼睛疲劳比我们肯定要高很多了,结果他们怎么不近视,而且还是“神眼”呢?可见眼睛疲劳不会形成近视眼。
眼睛近视的原因是我长期看固定焦距的物体,使眼睛的远近集中调节严重不足,致使眼肌肉的退化,时间长了肌肉退化导致的近视眼是假性近视,可以通过锻炼恢复正常,如果眼球畸型导致的近视眼是真性近视,就很难通过锻炼来恢复视力了,只能通过其它的方法来纠正了。(这也是为爱眼博客在其他文章中为什么要大家经常眨眼睛,定时休息的原因预防近视眼加深)比如中医也不错,完全无副作用。
下面说一下通过锻炼眼睛恢复视力的方法:
采近景:在手中拿一约纸片或其他任何东西,放在眼前不到一米的地方。
采远景:超过100米的任何一种景色,最好是绿色植物。
方法:先看清近景,在一秒种时间里,转看远景,看清远景后,马上看近景。在一分钟时间内,看远景和近景20到30次,近视严重的可先看一分钟10到15次。
连续锻炼时间不少于5分钟,一天2到3次,可在上班下班或者上学回家时锻炼。如果有时间专门锻炼。没时间也不要紧,抽一点时间就行了,一天10分钟很容易挤出来。一个星期视力就可提高50%以上,一个月就可以提高1倍。治疗近视的最好方法 HYPERLINK "http://www.aixeye.com" \t "_blank"
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