风湿病食谱

风湿病的人吃以下这些食疗较好： (1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐.会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次.用于关节冷痛,喜暖怕寒者. (2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只,鹿茸3～6g,在锅内焖熟,不放油盐.吃肉喝汤,两天吃完.可根据情况每隔1周或半月吃1次.夏天及关节红肿疼痛者勿用. (3)赤小豆粥：赤小豆30g,白米15g,白糖适量.先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热. (4)苡米粥：苡米30g,淀粉少许,砂糖,桂花适量.先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖,桂花.作早餐用,能清利湿热,健脾除痹. (5)防风苡米粥：防风10g,苡米30g.水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹. (6)木瓜汤：木瓜4个,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净.将两物调匀,放入净瓷器内盛之.每日晨起用开水冲调1～2匙饮用.能通痹止痛. (7)葱白粥;煮米做粥,临熟加入葱白,不拘时食,食后覆被微汗,能解 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 散寒. (8)生姜粥：粳米50g,生姜5片,连须葱数根,米醋适量.用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱,醋.食后覆被出汗,能解表散寒. (9)川乌粥：生川乌头3～5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜适量.将乌头捣碎研为极细末,粳米煮粥,沸后加入川乌头末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一二沸即可.宜温服.患者有热性疼痛,在发热期间及孕妇忌服.本方不可与半夏,瓜蒌,贝母,白及,白蔹等中药同服.此粥能祛寒止痛. (10)老桑枝煲鸡：老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃肉.能温经散寒,清热除湿. (11)猪脚伸筋汤：苡米,木瓜,伸筋草,千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1～2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐.喝汤吃肉,分两餐食用.能祛风湿,补肝肾. 风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物. 饮食应注意以下几点： (1)饮食要节制.饮食要定时,定量,食物的软,硬,冷,热均要适宜.不可因担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能. (2)饮食宜清淡.风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴.病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡.一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力. (3)饮食不可偏嗜.鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理. (4)正确对待食补与药补.无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行.如牛奶,豆浆,麦乳精,巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参,白木耳,阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛. 辅助治疗风湿性关节炎可以去泡温泉 泡温泉是一种享受，是一种舒适的娱乐休闲方式，泡温泉也是强身健体的好方法。因为温泉水本身就有温肾补阳的作用，对类风湿性关节炎有很好的辅助治疗作用。 类风湿性关节炎患者的浸泡温泉方法：1、避免浸泡刺激性太强的温泉;2、浸泡水温介于36～45度之间;3、正在红肿的关节不要浸入水中;4、可以一边浸泡温泉一边在池里做关节运动;5、水温越高浸泡时间要越短;6、原则上以20分钟为标准。 专家指出，老人可以适当泡泡温泉，促进血液循环，加速新陈代谢，一些温泉中的矿物质还对某些皮肤病有一定疗效。而且对关节炎、静脉曲张等慢性病也有好处。比如氡泉能调整心律、血压，对内分泌功能紊乱有良好的治疗效果。硫泉对各种慢性关节疾病，特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显。 小编提醒，老年人患关节炎的很多，可以适当地享受一下温泉所带来的舒适，不仅可以享受舒服而且还可以达到治疗关节炎的功效。 养生食谱：三款粥抗类风湿关节炎 导读：世界卫生组织将每年的10月12日定为“世界关节炎日”，其宗旨就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。 调查发现，全球患关节炎的有3.55亿人，其中超过1650万人患类风湿关节炎。所以，今天我们就一起来关注如何治疗类风湿关节炎。 对于类风湿关节炎，很多患者都选择药物治疗，其实，长期服用药物有很大的副作用，那该怎么办呢？全球医院网（www.qqyy.com）专家表示，如果配合一定的食疗，可以降低药物的副作用，并且还有助于类风湿关节炎患者康复。 三款粥抗类风湿关节炎 1.川乌粥：制川乌去皮尖后碾成末，粳米半碗。取川乌末6克，同米用慢火熬成稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，搅匀，空腹喝，温为佳。此食疗用于关节肿胀冷痛，遇寒疼痛加剧、得热痛减，平时怕冷的类风湿性关节炎患者。 2.桃仁粥：取桃仁15克，粳米150克。先将桃仁捣烂如呢，再加水研汗，去渣用粳米煮为稀粥，此食疗用于关节肿胀刺痛，关节周围肤色变深变暗，舌质紫暗类的风湿性关节炎患者。 3.木瓜薏米羹：木瓜4个，蒸熟去皮；薏米250克煮熟，两者共研烂如泥。蜂蜜1千克，调入和匀，放于干净容器。每日晨起温热服2~3匙。此食疗用于关节红肿热痛、口渴、小便黄、大便干结、舌苔黄的类风湿性关节炎患者。（责任编辑：叉叉） HYPERLINK "http://home.meishichina.com/recipe-86117.html" \o "治风湿保健汤——木瓜煲老鸭" 治风湿保健汤——木瓜煲老鸭 菜品口味：酸咸 主要工艺：砂锅 所需时间：数小时 制作难度：普通 所用厨具：砂锅 食材明细 HYPERLINK "http://home.meishichina.com/search.php?q=%E8%80%81%E9%B8%AD&type=ingredient&cs=utf8" \o "老鸭的更多做法" \t "_blank" 老鸭  半只（约800克）， HYPERLINK "http://home.meishichina.com/search.php?q=%E9%85%B8%E6%9C%A8%E7%93%9C&type=ingredient&cs=utf8" \o "酸木瓜的更多做法" \t "_blank" 酸木瓜  1个 葱 1根 姜 小块 盐 适量 前两天吃了木瓜鳝鱼以后感觉腰椎间盘突出处不再酸痛了，整个人都很轻松，总感觉使不完的劲，一元钱买了四个木瓜，还剩三个，继续我的木瓜菜吧，反正这是个好东西多多益善，味道很鲜美、酸酸的很开胃。 1、把老鸭洗净，剁成块。 2、剁好的鸭肉放入沸水中焯一下，洗去血沫。 3、姜洗净拍散，葱洗净切段备用。 4、把洗好的鸭肉放入砂锅中，并加入适量水。 5、把砂锅置火上，放入切好的葱段和拍散的姜块，大火烧沸，小火炖2小时。 6、木瓜洗净，切成圆片去籽。 7、鸭肉炖了一小时三十分左右时放入木瓜片和盐，再炖半小时即可食用。 成品图 丝瓜鱼头汤的做法——风湿热食疗 导读：丝瓜可以清热，化痰，凉血，解毒。治热病身热烦渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，崩带，血淋，疔疮，乳汁不通，痈肿。今天，我们将要给妈妈们推荐一款食疗——丝瓜鱼头汤。 食谱原料： 大鱼头1个(约300克)，丝瓜1根(约150克)，豆腐400克，鲜姜2片，料酒15克，精盐5克，味精3克，油100克，胡椒粉少许。 　　制作方法： 　　1、将丝瓜削去表皮，洗净，切成滚刀块。 　　2、豆腐洗净，切成条待用。 　　3、将鱼头洗净，立着用刀一剖两半。 　　4、放入热油锅中煎至两面深黄。 　　5、烹入料酒，注入清水(1500克)。 　　6、加鲜姜片、精盐，烧至汤呈奶白色时，下入豆腐烧开。 　　7、再放下丝瓜块烧开，撒上胡椒粉、味精，起锅盛入汤碗内即成。 　　健康提示： 　　1、丝瓜鱼头汤特点：汤白，鲜美 　　2、本食疗专治风湿热等疾病。 天禄堂中药材疗养食谱——风湿关节等病  风湿关节疗养食谱 三七蹄筋汤 用料：精瘦肉50克，猪蹄筋4条（约200克），三七、大枣各15克，调料适量。 制法：将精瘦肉洗净切片，猪蹄筋洗净切块。将肉片、蹄筋、三七、大枣同放入炖锅内，加适量清水煮汤，煮至肉烂汤浓，加入调料即可。 功效：活血止痛，补肾强筋。适用于气滞血淤、肾气亏损的腰腿痛患者，症见腰腿酸软乏力、弯腰不利、肢体酸麻、双膝酸软无力等。 补肾猪髓汤 用料：猪骨髓1条，补骨脂10克，杜仲15克，调料适量。 制法：将猪骨髓洗净，与补骨脂、杜仲一起置于砂锅中，加水煮2小时，取汤调味后饮用。 功效：补肾壮骨，益精填髓。适用于颈椎病、老年性关节炎、骨质增生等。 桑寄生老母鸡汤 用料：老母鸡半只（约500克），桑寄生、玉竹各30克，红枣4个，生姜4片，调料适量。 制法：将老母鸡去毛，肠杂，肥油，取半只斩块，起油锅，用姜爆香备用。将桑寄生除去杂质，洗净。玉竹、红枣洗净。将全部原料一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。 功效：养血祛风，补虚柔肝。适用于由风湿引起的腰膝酸软、阴虚盗汗等症。 雪莲三七炖母鸡  用料：雪莲花10杂，三七10克，黑母鸡1只，阿胶15克，姜片、精盐、鸡精、黄酒、香油各适量。 制法：将雪莲共、三七捣碎，装于纱包中，扎紧袋口。黑母鸡宰净切块，共放于锅中，加水600毫升，大火烧开，撇去浮沫，加入姜片和黄酒，转用小火炖至熟烂。捡去纱包，下阿胶和精盐、鸡精，调匀后淋入香油。分2次趁热食鸡肉饮汤。 功效：益气补虚，活血化淤。适用于由风湿引起的关节疼痛。 虫草炖乳鸽 用料：乳鸽2只，虫草15克，杜仲10克，肉苁蓉10克，火腿、香菇、冬笋、清鸡汤各少许，精盐、黄酒各适量。 制法：将乳鸽去头、爪，切成块，在沸水中焯一下捞出。虫草用温水洗净。杜仲、肉苁蓉、虫草即可。 功效：滋阴补虚，温肾壮阳。适用于腰膝酸软疼痛者，对因肾虚引起的全身乏力、畏寒肢冷、阳痿草泄等症状，也有较好的效果。 桂仲炖猪腰 用料：杜仲15克，猪腰2只，葱、姜、精盐、鸡精、料酒、鸡油、胡椒粉各适量。 制法：将杜仲浸透，切成长细丝，用盐水炒焦，加清水150毫升，煎煮20分钟，取药液50毫升，备用，猪腰一切两半，去白色臊腺、切成腰花。葱切段、姜切片。将杜仲药液、猪腰花、料酒、葱、姜同放炖锅内。加清水1500毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。 功效：补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、腰膝无力、高血压等症。 千年健猪脚汤 用料：猪脚1只，党参15克，花生、千年健各30克。 制法：将猪脚洗净，斩成块，与花生、党参、千年健一起共煮成汤。 功效：补气健骨，舒筋活血。适用于肾虚气弱之腰背酸痛、下肢痿软、不耐久站等症。 五味蹄筋汤 用料：稀莶草12克，苍术9克，秦艽12克，防风9克，茯苓15克，猪蹄筋10克，调料适量。 制法：将猪蹄筋浸软，切成块，各药一起装入纱布袋中。将猪蹄筋块和药袋一起放入沙锅中，加适量清水，文火炖煮至猪蹄筋熟烂，去药袋，加调料即成。喝汤吃蹄筋。 功效：祛风活络，消肿止痛。适用于由风湿引起的关节疼痛。 猪尾骨碎补汤 用料：猪尾2条。骨碎补、鸡血藤各20克，姜片、精盐、鸡精、黄酒各适量。 制法：将猪尾洗净切段，骨碎 补、鸡血藤同装入纱布集散中，放入砂锅中，注入清水600毫升，烧开后撇去浮沫，加入姜片、黄酒和精盐，小火炖至熟烂，捡出药袋，用鸡精调味即成。分1-2次趁热食肉喝汤。 功效：强筋健骨，补虚益气。适用于风湿痹痛、腰腿酸软等症。 乌豆牛肉汤 用料：牛肉500克，乌豆150克，橘皮1块，精盐、鸡精、黄酒、香油各适量。 制法：将牛肉洗净切块。乌豆洗净，沥水晾干，上锅干炒至熟。将牛肉块、熟鸟豆、黄酒、橘皮一起放入砂锅，加清水适量，文火焖煮至牛肉熟烂，加调料即成。饮汤吃肉。 功效：补脾胃，益气血，祛风解毒。适用于由风湿引起的腰膝酸软、阴虚盗汗等症。 参膝牛骨汤 用料：牛胴骨150克，党参、淮牛膝各10克，杜仲15克，红枣10克，姜片、精盐、鸡精、黄酒各适量。 制法：将牛胴骨、党参、淮牛膝、杜仲共装入沙袋内，扎紧袋口，红枣去核。将沙袋与红枣同放入锅中，加清水800毫升，烧开后，加入姜片和黄酒，小火炖至熟烂。捡出药袋，下精盐、鸡精调味即成。分2-3次趁热食枣饮汤。 功效：强筋健骨，补虚益气。适用于老年人体弱乏力、腰膝酸软等症。 桂枝狗肉汤 用料：狗肉100克，桂枝10克，熟附子6克，生姜5克，红枣10个，调料适量。 制法：将狗肉洗净、斩块，生姜洗净、刮皮、切块。桂枝、熟附子、红枣洗净。起油锅，下姜片、狗肉，待狗肉微红时，将姜片、狗肉铲起。将全部原料放入瓦锅中，加清水适量，文火煮2-3小时，至狗肉熟烂，调味即可。 功效：祛风除湿，驱寒止痛。适用于关节疼痛，症见关节或指趾肿痛、关节不可屈伸等症状。 姜附狗肉煲 用料：熟附子6克，干姜15克，狗肉250克，调料适量。 制法：将狗肉洗净，切成块，红烧至半熟后，加入附子、干姜煨烂，调味即成。 功效：温肾壮阳，补虚益气。适用于中老年骨质疏松引起的腰腿疼痛。 鹿筋煲花生 用料：鹿筋100克，花生仁150克，栗子50克。 制法：将鹿筋用清水泡软，栗子去壳，与花生仁一起放入砂锅内，共煮至熟烂，调味后即可食用。 功效：补脾益肾，强筋健骨。适用于老年性腰膝关节痹痛。 龟鹿参杞膏 用料：龟胶25克，鹿角胶50克，枸杞子20克，人参10克。 制法：将枸杞子、人参煎煮3次，去渣取药液，加龟胶、鹿角胶制成膏。每日2次，每次9克，开水温化内服。 功效：填精补髓，益气强筋。适用于年老体弱、筋骨痿软、腰酸背痛等症。 黄芪蛇肉汤 用料：活蛇一条，生黄芪30克，薏米60克，当归9克，红枣适量，调料适量。 制法：将蛇去头、皮、内脏（蛇胆另服）。将黄芪、薏米、当归、红枣洗净。红枣去核，把全部原料一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，取出蛇骨，调味即成。 功效：益气活血，祛湿逐痹。适用于由风湿、类风湿引起的关节肿痛等症。 蛇肉归红汤的做法——风湿性关节炎食疗 导读：蛇肉具有补气血，强筋骨、通经络、祛风除疾；美容养颜，滋养肌肤的功效。尤其适合风湿痹症，肢体麻木，过敏性皮肤病，脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核及末稍神经麻痹者食用。 关键词：风湿性关节炎食疗 当归的做法 薏苡仁的做法  食谱原料： 当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。 制作方法： 1.将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。 2.把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。 健康提示： 此汤补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。 类风湿性关节炎食疗药膳方 千斤拔骨头汤 配料：千斤拔50克，狗脊50克，猪瘦肉80克。 制法：配料洗净，煮熟，加调料。 药用：吃肉喝汤。 说明：补肝肾、强腰膝；对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损、阳痿有疗效。 鹿胶烊奶 配料：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。 制法：在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。 药用：睡前饮用。 说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。 乌豆汤 配料：食油500克，白糖500克，黑大豆500克，白米1500克。 制法：把黑大豆泡发，用食油炸透。把白米煮烂，放黑大豆，加白糖、生姜。 药用：佐餐食用。 说明：对类风湿性关节炎有疗效。 薏米干姜粥 配料：薏苡仁米150克，干姜9克，糖5克。 把薏苡仁、干姜煮成粥，加白糖。 药用：每天1次，连服1个月。 说明：祛风湿；对类风湿性关节炎有疗效。