头发干枯毛躁如何预防 头发干枯毛躁
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头发干枯毛躁如何预防头发干枯毛躁的原因
发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别,要视皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定,只要感觉不洁便要清洗。要想头发柔软、发质好,首先不能天天洗头。 头法干枯毛躁的原因:
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断。
那么如何预防呢?
1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
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3、不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
5、不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
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发丝的养护也是很重要的,在正常情况下,每根头发都大约含有15%的水分,一旦头发中的水分含量低于10%,那么头发干燥问
题
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则不可避免。尤其是受损的头发会因蛋白质的大量流失,容易失去光泽。因此平时还需要使用能够保护发丝的护发产品。
除此之外选择好的洗发水也是非常重要的!在这里要想大家推荐丝蕴菁萃系列的菁萃润养,这款洗发水添加了海藻精华以及透明质酸,可以为发丝补充营养,同时密集补充秀发流失的水分.从根源保护头皮、发丝,水润滋养,告别初春的头发问题!
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