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高考达人支招：如何快速提高听课效率
来源：《求学》杂志 2011-09-16 17:04:25
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提高听课效率是最重要的学习方法
在我们的学习过程中，除了读
书
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，还有一件大家几乎每天都要做，花的时间一样、内容也都一样
的事情，那就是听课。它看起来十分平常，但当我们中的很多人花费时间和精力去探求各种“学习
技巧”的时候，却往往忘记了：我们一天中的大部分时间都是用来听课的，提高听课的效率，比任
何学习方法都重要。
相信大家都有过DIY(Doityourself)课堂的经历，我也不例外。高一的时候，我觉得老师讲的东西课
本上都有，就在书上印着，我又不是不识字，干嘛还劳神费力地去听别人给我唠叨？一上课，老
师叫拿出教材，说我们今天要讲某章某节，我就把教材翻到那一部分，自己把那一节看完。那时
候，老师布置的作业比较固定，一般是讲完一节就指定做《学习指导》上相应的部分。所以我花
十分钟看完书，就把《学习指导》拿出来自己做。做完后，发现才过了20分钟，然后再看点别的
书，或者做一些参考资料之类的。我觉得自己这样是正确的、有效率的——学习同样的东西，我
只用了别的同学一半的时间。
但现实是残酷的：刚进高中时的物理摸底考试，我拿了全年级第二名。历经近一年的课程DIY，
在高一下学期的期中考试时，我却已经连及格线都够不着了！直到高三开始，深感危机的我才开
始认认真真地听起课来。这一听不要紧，发现里边真的很有门道。只用了不到一个学期的时间，
我的成绩迅速从年级25名上升到了前十名。
“课堂漫步”谨遵“五到”法则
为什么经过周密部署、争分夺秒的课堂DIY会比不上按部就班的“课堂漫步”呢？那是因为，我们
平时看书做题其实用的都是逻辑记忆，而最有效率的却是基本被我们“闲置”了的形象记忆。听老
师讲课很大程度上就具有形象记忆的功效，既有声音又有动作，还有场景，可以全方位地刺激你
的神经，在课堂上理解到的知识，比看书得来的要记得牢固。举个例子，比如你很烦妈妈老是唠
叨你的成绩。有一段时间她出差了，但仍然不忘打电话来给你“上课”，即使时间长一些，也可以
忍受。只因电话一挂，也就忘得差不多了。等她回到家里，不仅有语言，还配上恨铁不成钢的
表
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情和相关技术动作(如翻你的试卷和作业本等等)，想必印象会深刻得多。这就是“全方位的刺激你
的神经”的结果。
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既然听课高效率的根源在于“全方位的刺激你的神经”，那么，我们在听课的时候，就不能光带耳
朵，还需要其他能刺激神经的感官，我们的眼睛、嘴巴、手都要带入课堂中去，以促进大脑的思
维。我总结为高效听课的“五到”法则：眼到、耳到、口到、手到、心到。
有的同学上课上得有点困了，就想趴在桌子闭着眼睛听一会儿，这下倒好，老师的讲课就跟催眠
曲一样，不一会儿就睡着了。所以要“眼到”，就是眼睛要看着黑板、看着老师，不能埋着头听课
。
“耳到”就比较容易理解了，听课当然要用耳朵。“口到”，不是让你上课跟同桌讲话，而是要及时
回答老师的问题。老师讲题的时候，总是喜欢把题目念完，然后问：“这道题该选什么啊？”然后
大家就七嘴八舌答道：“A”“C”……老师这才公布正确
答案
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。遇到这种情况，你也应该跟着喊，有
人想：“大家都在喊，有我不多，无我不少，我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊，有助于
集中注意力，也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听，就很容易走神。
所谓“手到”，是指在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时
记录
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下来。笔记绝不是越多
越好。记得太多，反而会让我们的思维混乱，抓不住重点，影响听课。应该只记重点和最有启发
的部分，尽量简略，没必要像考试作文一样字迹工整、卷面整洁——笔记是自己复习用的，不是
给别人欣赏的。
当我们把所有的感官都投入到课堂中去的时候，我们的全部注意力随之投入其中，也就是“心到”
了。这个时候，我们的大脑才会以最高的效率工作，才能从听课中收获更多。这个时候的感觉，
就好像用凸透镜聚集阳光一样，我们把原本四处发散的大脑能量都聚集到一点。原本温和的阳光
可以点燃火柴，原本无聊的听课也就可以让我们的成绩发生质的飞跃。
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