小学体育教案耐久跑教案

小学体育 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 耐久跑教案 精品文档 小学体育教案耐久跑教案 作者:于殿民，地址:辽宁省本溪县偏岭镇中心学校 一、指导思想: 1、本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。 2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。 二、教材 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 : 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。 三、教学目标: 1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。、培养学生的合作意识和创新精神。 四、教材的重难点: 重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。 难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。 五、教法与学法: 教法:以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。 1 / 12 精品文档 学法:以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。 六、学习过程设计: 1(准备阶段: 学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走，最后师生共同来完成螺旋形跑游戏，进一步来活跃课堂气氛。 2、探究拓展阶段: 在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习，为了增加课的难度，让学生快速跑----弯道跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。同时集体2分钟“8”字形跑，体验摆臂及呼吸动作。 然后，为了增加课的趣味性，将学生分成，进行障碍跑，各组由两名小组长指挥，学生按规定的地点所摆放的器材，进行障碍跑练习，并且采用分组轮换，体验参与活动的乐趣。 3、总结阶段: 由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人”为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生 2 / 12 精品文档 放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师介绍:为什么跑步时会出现岔气现象,从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。 预计心率:130---150/分钟 练习密度:35---45, 水平二三耐久跑 指导思想 本课以新的《体育课程 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 》为依据以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生，突出学生的主体地位，培养学生主动参与体育活动的兴趣。 教材分析 耐久跑是跑类教材。整节课围绕耐久跑一个教材内容设计，因为强调了集体按顺序活动和让学生不断变换跑的图形，所以学生整节课不会感到单调和枯燥无味，能很好地发展学生的耐力素质。本课教材定为复习内容。 学情分析 学生对体育技能动作的模仿能力较强，具有好奇、好学，且具有良好的参与意识。 教学目标: 1、 进一步掌握耐久跑的方法，发展学生耐力素质 2、 加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生个性、 培养学生团结合作，不怕困难的精神和竞争意识。 教学过程: 1、 激发兴趣，活跃情绪。 2、 学生自主讨论学习，选择练习。 3 / 12 精品文档 3、 诱导学习，学生自评互评，老师评价。、 学生互助练习。、 竞赛练习，调动各层次学生学习积极性、主动性。、 放松练习。 教学方法: 引趣法，诱导法，学生示范法，学生互助学习法，多种评价法。 重点:创造多种跑的图形和正确的跑的动作。 难点:培养学生集体团结协作的精神。 教学内容与步骤、场地、师生活动、时间安排。 一、1、课堂常规、宣布课的内容、准备活动 、小游戏:反方向跑。 队形场地:四列横队，操场 师生活动:1、学生快、静、齐 站好队 、认真听清老师的安排 、随老师动作到位，全身各部位活动开。 时间:8分钟。 二、1、400—800米耐久跑练习 各组在练习时至少在场地内跑出四种图形。 各组选出最好的一种图形跑法进行展示。 把各组展示的图形组成一组练习内容，各组学生进行尝试练习。、5分钟计时跑比赛 场地队形:分布在足球场地，队形为一路纵队。 师生活动: 1、老师讲明跑的要求，以小组为单位按先后顺序跑，注意跑时轻松、自然、呼吸和跑的节奏协调好等。、学生讨 4 / 12 精品文档 论跑法。要求大家积极发表自己的意见，并认真听取别人的建议，最后达成统一认识。、学生各自在场地上进行尝试并总结各种跑法，要求充分体现集体合作意识。、各小组展示。要求讨论出最好、最科学的一种跑法进行展示，老师进行评价。 5、学生对以上各组选出的内容进行练习，第一次速度可稍慢，熟悉路线，第二次速度可稍快进行练习。、比赛要求:规定5分钟时间，每个小组能把四个图形的练习内容按一定的顺序完成，看能尝试几次。完成多的队为胜队。队形保持好老师进行评价。 三、1、放松活动拍打练习放松操 2、学生讨论本节课的体会3、教师小结4、布置作业5、师生再见 四列横队 四、课后作业 五、课后反思 体育教案 课型:复习 人数: 水平三耐久跑与素质练习 教学设计 散步教学设计免费下载洗衣歌教学设计免费下载汽车材料教学设计下载爱护水资源教学设计下载一师一优课教学设计下载 一、指导思想 对于耐久跑这一教材内容本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥，但对学生成长素质的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的教学内容。它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较难上，学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条件下参加比 5 / 12 精品文档 较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为了贯彻执行新课程这种理念，我选择了“耐久跑”这一教材。又根据本课教学过程中使用的教具，拓展延伸出有关终身体育锻炼的素质练习。 二 、教学目标 1、初步掌握耐久跑的方法、发展学生的耐力素质。 2、加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性。 3培养学生团结合作、不怕困难的精神和竞争意识。 三、教材分析 小学的耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材，但是在冬季它确实又是一项很有锻炼价值的教材。虽然这类教材不好教，我们只要方法得当也能得到学生的喜爱并能取得良好的教学效果。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课 根据学生的学习意识受兴趣牵制的原理，我设计了用“兴趣”这条主线来统领整节课的活动，并把新课程标准中提出的“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条 6 / 12 精品文档 件下参加比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为切入口，在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，巧妙的利用了学生每天坐着的椅子来组织教学。采取了将思想教育与身体练习、日常生活学习中的物品溶入到各种活动中。如:场地用“椅子”布置进行各种图形跑、拓展延伸练习关注终身体育锻炼、培养团结谦让的道德品质等。使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣，初步解决了学生厌倦耐久跑的难题，同时新课程的理念也得到了充分的贯彻落实。 四、学生分析: 学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。 五、教学方法 1、激发兴趣、活跃情绪——游戏与热身操 通过“老狼老狼几点钟”游戏，不仅激发了学生的学习热情，更是渗 透了“趣味图形跑”的方法;韵律“椅子操”不仅可以活动各个关节，而且非常吸引学生，在学生的潜意识中会有“原来椅子也可以用来锻炼身体”的想法，学生在良好的 7 / 12 精品文档 情绪状态下完成了热身活动，激发希望继续上课的欲望。 2、自主学练、发展能力——趣味图形跑 这个部分的练习从:4人4个座位?8人8个座位?20人0个座位，三个阶段层层深入，使学生在练习的过程中不断体验自主学习的乐趣，同时不断提高耐久跑的要求。 教学内容的开展以“争创最佳合作组”的练习形式，看谁跑的图形合理，跑的持久来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。 3、合作创新、拓展延伸——素质练习 椅子是学生在日常学习和生活中比不可少的物品，本课利用较短的时间让学生合作开发椅子的锻炼价值，以及对学生自我锻炼方法的指导，旨在激发和培养学生养成终身体育锻炼的方法和途径。 4、稳定情绪、身心放松——舒展椅子操 让学生的身心在美妙的音乐声中得到放松与舒展，使学生的心理状态得到调节，以达到消除疲劳的目的。评选“最佳合作组”，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。课外作业的留置又进一步的促进了学生的锻炼身体意识，督促学生与家人一起实施“每天锻 8 / 12 精品文档 炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 水平三耐久跑与素质练习教案 学习目标:1、学会耐久跑的正确呼吸方法，跑得自然持久。能在身体有轻 微难受感觉的情况下体验体育运动的艰辛与乐趣。 2、懂得如何利用身边的物品进行锻炼的方法，能与伙伴合作完 成活动，感受合作练习带来的快乐。 学习内容:耐久跑与素质练习 学习重点:呼吸自然而有节奏 学习难点:姿势正确、轻松持久 教学过程: 一、激发兴趣 活跃情绪 1、自我介绍、导入内容 2、课堂常规与队列练习 3、游戏:“老狼老狼几点钟” 4、韵律:椅子操 二、自主学练 发展能力 1、学习耐久跑的正确呼吸方法: 原地摆臂呼吸练习 要求:用鼻子和半张着的嘴呼吸 两步或三步呼吸法 9 / 12 精品文档 2、趣味图形跑 4人4个座: 教师引导学生绕椅子跑动练习?学生自行设计路线图?设计者领跑?学生展示练习 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ?师生共评优秀合作小组 重点:体验用鼻和口有节奏的呼吸 要求:路线简单合理，以多练习为主。 8人8个座: 相邻小组合作协商线路?跑动练习?展示练习的方案?选择一种方案统一练习?相邻小组比比看看谁跑的多?评选合作组 重点:运用合理的呼吸方法，跑步姿势合理 要求:组间合作默契，练习过程中合理避让，不影响他人练习。 20人40个座: 一路纵队随教师绕场地跑。 重点:进一步体验正确的呼吸方法，跑得持久、自然。 要求:跟上队伍不掉队 三、合作练习 拓展延伸 1、讲解素质练习的方法与要求: 学生4人一组合作利用椅子进行锻炼 加强安全教育 10 / 12 精品文档 2、师生动作展示 3、统一练习一至二个动作 要求:注意安全，合作完成各种练习。 四、稳定情绪 身心放松 1、放松活动:椅子舒展操 2、师生小结:回顾学习内容，巩固重难点 3、评选“最佳合作组” 4、布置课外作业:每天锻炼一小时 5、师生再见 预计效果: 1(预计生理指标: 课的密度:35??40% 平均心率:135?次/分 2(通过本节课的学习，培养学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。 场地器材:椅子40个、图示1张、音响设备 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 教学反思: 11 / 12 精品文档 12 / 12