催眠讲述：
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：什么是催眠 催眠（hypnosis） 人为诱导（如放松，单调刺激，集中注意，想象等）引起的特殊心理状态——心理学大辞典 注：1.催眠的深度取决于个体的催眠感受性，催眠师的威信和技巧等。 2.通过催眠中的暗示可以让被催眠者在催眠解除后遗忘催眠过程本身。催眠暗示 催眠暗示（hypnosissuggestion)：催眠师对被催眠者作的指示或提示。 （1）现实指令性暗示 （2）意念动作性暗示 （3）反应抑制性暗示 （4）认知歪曲性暗示催眠与睡眠的区别 心理方面: &睡眠状态中的人，大脑神经活动处于抑制状态，不进行有意识活动。&催眠状态中的人，意识依然存在。 生理方面： &催眠状态下的脑电波型余人在清醒状态下的脑电波型基本相同，与异相睡眠的脑电波型有相似之处，与正相睡眠的脑电波型截然不同。 结论： 1、催眠与睡眠时完全不同的，但也并不时毫无联系。 2、催眠状态也许是处于清醒状态和睡眠状态之间的一种非常特殊的意识状态。我真的会被催眠吗？ 下面有10个问
题
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，请你按照自己的实际情况选择
答案
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，根据最后的得分，你可以知道自己对催眠的接受程度。请记下你的选项以便计分！ 1.闭上眼睛，想象一部你所看过的电影，你可以清楚地描述出你最喜爱的演员在里面的表情吗？ A：当然可以B：有点模糊C：办不到 2.你正在节食，但你已经有点厌烦，这时，冰箱里还有一条巧克力，你会如何？ A：把它吃完B：吃一口C：不去管它 3.当你看到电影或电视的悲苦情节时，你会哭吗？ A：常常哭出来B：偶尔会C：从不会 4.你曾经有一段美好的时光，你可以回想起来吗？ A：历历在目B：马马虎虎C：记不起来了 5.你是否曾经过于专注而忘了时间？ A:常常B：偶尔C：从来没有 6.一般来说，你上床需要多长时间才能入睡？ A：约十分钟B：将近半个小时C：至少一小时 7.你还记得上次恋爱的感觉和情形吗？ A：很清楚B：有点印象C：记忆模糊 8.你是最后一个下公车的人，你发现公车上有个装满钱的皮包，假设你的动机是纯正的，你会如何？ A：把它交给司机B：送交警方C：拿着皮包去设法联系失主 9.你常做白日梦吗？ A：常常B：偶尔C：几乎没有 10.想想看，你曾有过的光荣事迹，记得起来吗？ A：当然B：有点困难C：几乎完全想不起来 计分说明：A得10分，B得5分，C得0分。 55~100分：你的想象力丰富，信任他人并常保持顺其自然的态度，你是最适合接受催眠的人，而且会从催眠中收获许多。 25~54分：你善于分析事理，有时不妨捐弃太过理性的部分，这样，催眠就会容易多了。 0~24分：你是非常理智的人，而且凡事皆一手掌握，你必须学会在催眠中放逐自我，这样，你一定会有所收获。 常见的受暗示性测验 1.上肢悬浮测验 2.手掌相吸测验 被催眠者是否完去听从催眠者的指令？ 希尔加德曾经说过：“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的意志和人格不相符德行为，那么，将会出现下列情景:尽管处于深度催眠状态，被催眠者也会拒绝服从，如果催眠师的命令与他的自我意识不相符，他会从催眠状态中清醒过来。”罗伦德曾经做过这样一个实验：在实验室里，他把几个受试者导入了催眠状态，然后指着实验桌上的一个瓶子说:“这时一瓶硫酸。”并且当着受试者的面，把一块锌放在盛硫酸的瓶子里，瓶子里立刻产生了强烈的化学反应，“哧-哧”的冒着白烟。接着，他又说道：“你们知道硫酸是什么吗？你们知道也好，不知道也罢，总之呢，我告诉你们硫酸是一种非常强烈的化学品，它可以烧伤人的皮肤，甚至能毁掉人的脸，弄瞎人的眼睛，你们都知道了硫酸的危险性了吗？我确信你们都明白了。” 说完这些之后，罗伦德突然转过身来，用手指着自己这次实验的助手，向所有被试者大声而坚定的说：“现在我要你们把硫酸泼到他的身上。”自然，这个助手是用看不见的玻璃保护起来的，就算硫酸泼到他身上，他也不会受伤。 罗伦德说完之后，他静静地看着每个受试者的反应，受试者犹豫不决地拿起桌上的硫酸，显出手足无措的样子。这时，罗伦德对他们说：“现在我从1数到3，当我数到3的时候你们就把硫酸泼出去。1.....2......3！泼出去。”结果，有的受试者把瓶子打翻了，硫酸洒在了地上，并没有泼到那个助手身上：有的受试者显出受到惊吓的样子，情绪非常激动。可是在同样的暗示下，也有一些受试者没有丝毫犹豫就把硫酸泼到了那个助手身上，硫酸沿着玻璃流到了地上。催眠的应用 一、戒除不良习惯 戒烟 戒酒 戒赌 二、克服心理障碍 克服害怕心理 不再害羞 战胜郁闷 缓解压力 走出自卑 解除心理阴影 从离愁中走出来 治愈孩童时留下的心理创伤 三、轻松治愈病人 无痛分娩 无痛拔牙 手术催眠 控制疼痛 .......... 四、其他应用 提高生活品质 开发人的潜能 远离人格障碍 扫除情绪障碍 破案的工具 攀登事业的高峰 帮助孩子取得最佳成绩
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