感官记忆、短期记忆与长期记忆_感觉记忆的特点和功能_艾宾浩斯记忆法的几种具体形式
声像记忆与人的生活、学习和工作有密切关系,如果没有声像记忆,人们就无法辨别各种声音信号,也无法听懂人的话语。因为人说话总是一个音一个音地发出,如果不能把听到的每一个音暂时登记下来形成声像,也就不能把一串声音连贯起来,也就不能理解它的意义。
感觉记忆是按感觉信息原有的形式来储存的,它们是外界刺激的真实的摹写或复本;尽管感觉记忆的保持时间很短暂,但它却为进一步加工信息提供了材料和时间。
在各种感觉记忆中,信息的储存量都大于可被利用的信息量,几乎进入感官的所有信息都能被登记。记忆容量的大小,由感受器的解剖生理特点所决定。一般认为,图像记忆的容量为9~20个比特(bit)。
感觉记忆痕迹容易衰退,信息的传输与衰变,取决于注意。感觉记忆中的信息,都是未经心理加工的信息,是尚未受到意义
分析
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的信息。被登记的信息,只有受到特别注意或模式识别,才能转入短时记忆,并在那里赋予它以意义,否则,就会很快衰退而消失
感觉记忆的逻辑功能在于,为大脑提供对输入的信息进行选取和识别的时间,这种记忆好比是整个记忆系统的 接待室 ,从感官输入的所有信息都要在这里登记并接受处理。
艾宾浩斯记忆法的几种具体形式
从时间安排方面讲,复习与自测可以定期的进行也可以随时的,复习与自测可以结合进行,对学过的知识,一段时间后先自测一下,不会的,或记得不牢的再进行重点复习。
1定期复习与自测:即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划,然后按时执行。
①日测:每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。
②周测:星期天休息,可将一周来所学课程的
内容
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换个角度提出问题,写在一张纸上测验自己,发现存在疑难或模糊之处,马上解决,决不拖欠。
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