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[宝典]九大仙草及几种对身体有益的中药草
中华九大仙草及几种对身体有益的中药草
1、铁皮石斛 2、天山雪莲 3、三俩重人参 4、何首乌 5、茯苓 6、苁蓉
7、灵芝
8、海底珍珠 9、冬虫夏草 10、黄芪 11、三七 12、玉竹 13、甘草 14、杜仲 15、当归 16、沙参 17、党参
能够让你“返老还童”的十大中药 1绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物～在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同～近年来发现～绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能～能提高人体应变能力和免疫力～降低胆固醇和转氨酶～预防肿瘤～抑制溃疡～缓解紧张～镇静、镇痛。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品～含有丰富的营养成分～可促进蛋白质合成～促进细胞生长～增进机体的新陈代谢～增强组织再生能力。同时～因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E～是不可多得的抗衰老良药。 3、黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”～清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现～黄芪不仅能扩张冠状动脉～改善心肌供血～提高免疫功能～而且能够延缓细胞衰老的进程。
4、人参 《神农本草经》认为～人参能“补五脏～安精神～定魂魄～止惊悸～除邪气～明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现～它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究～证实人参
果皂甙有“返老还童”的功效。
5、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨～轻身不老～耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充～血可补～阳可生～阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用～且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用～服之有增强体质～延缓衰老之功效。
6、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨～益精髓～延年不老”。现代研究发现～何首乌能够促进神经细胞的生长～对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇～降低血糖～提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
7、灵芝 《神农本草经》认为～灵芝能“补肝气～安魂魄”～“久食～轻身不老～延年神仙”。现代研究证实～灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用～具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能～直接影响人体衰老进程。
8、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一～三七补血第一～味同而功亦等”～称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现～三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管～降低血管阻力～增加心输出量～减慢心率～降低心
肌耗氧量和毛细血管的通透性～在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
9、红景天 在古代本草中没有红景天的记载～是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气～清热～解毒～止血～宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现～红景天有类似人参的补益作用～能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长～提高工作效率～延缓机体衰老。
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