夏季宝宝容易上火怎么办?
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:宝宝 对策 大便
夏天天气炎热,小家伙因为作息饮食不当很容易出现上火
表
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现,宝宝上火了,妈妈们应该如何应对呢,宝宝上火常见表现1、宝宝晚上睡觉翻来覆去睡不踏实,不止如此,一个晚上还常会哭醒几次,除了吃奶,什么都不吃。2、宝宝大便干燥,三四天才大便一次,每次大便小脸都憋得红红的。3、宝宝手心发热,哪怕是凉快的夜晚也会踢被子。4、宝宝突然爱上了喝水,虽然每次都会喝不少,可仍感觉宝宝嘴唇干干的。宝宝上火了妈妈有何好对策,对策一:宝宝上火后,妈妈要给宝宝多吃一些轻凉降火的食物,比如给宝宝多煮一些蔬菜水,或是为宝宝做一些山药粥,也可以用梨炖冰糖给宝宝服用,这些食物有助帮宝宝去火。对策二:控制宝宝零食,像蛋糕、饼干等零食要少吃,可以让宝宝多吃富含粗纤维的蔬菜和水果等。对策三:多喝水,尤其清晨起床后,给宝宝喝些温开水,可以促进宝宝肠蠕动,对因上火而导致便秘的宝宝十分有益。对策四:保持屋内的湿度和温度,不要让屋内太热,同时,不要给宝宝穿太多,应根据气温适
度给宝宝添减衣服。对策五:妈妈给宝宝准备辅食时可调整
一下烹饪方式,少用油,多采用清蒸或素炒等方式为宝宝做
辅食。