高考结束了该怎么办
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高考结束了该怎么办
高考结束了，考生们看起来风平浪静，其实内心却是“百慕大风暴”。高考结束后，是剧烈紧张后的剧烈放松，请客吃饭、沉迷网吧；极度轻松中产生极端倦怠、极端放纵，很容易产生烦躁、焦虑、无聊的情绪；成绩考得好的往往被愉悦感和优越感陶醉；考试不理想的，常常自暴自弃、失望厌倦，情绪难以自控。其实，高考只是人生旅程中的一次短暂竞赛，竞赛的结果只是这一阶段的一个评定，之后的路程中还有更多的机会和考验在等待着每一个人，不要因为一时的胜利而骄傲，也不能因为一时的失败而气馁，后面还有更加靓丽的风景在等待着你去发现。
考试结束，考生便开始通过和标准答案对比，初步估算出自己的分数，在接下来的几天中和家长一起选择自己可能达线的学校。此时，不少考生都会出现“高考后综合症”，担心自己的成绩不理想，不能进入理想的院校，一些发挥失常的考生陷入悔恨交加的情绪中，感觉自己愧对家人的期望，出现抑郁、自闭的心理问题。而一些考试理想的考生，则进入完全放松的状态，认为自己解放了，陷入放纵的状态，家长也认为孩子辛苦了很久，应当放松一下，以致考生处于过度娱乐或是昏天黑地的电脑游戏中。
专家提醒，高考过后，考生的心理由紧张转为松弛。这期间，很容易出现焦虑、盲目、放纵等不良的心理状态。很多考生通过喝酒、上网、玩游戏等过度放纵的方式，来宣泄内心的压力，缓解此前紧张的情绪。过度放松，使孩子忘记了必要的安全和规律的生活，此时，家长切莫放纵孩子，而应该和孩子一起规划整个假期安排。
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