孕妇上火怎么办孕妇上火怎么办 首先,要在饮食上预防。孕妇可以多喝绿豆汤、菊花茶这些比较凉性的食物,切记要少吃辛辣、油炸、油腻的食物,可以多喝水,和吃一些容易消化的食物。另外,苦味食物具有很好的“去火”功效,所以孕妇可以适量吃一些如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 其次,要有充足的睡眠时间。医生建议孕妇,每天晚上最好在23点前睡觉,因为23点到凌晨1点这段时间是气血回流到肝脏的时间,如果超过这个时间还不睡觉,则会容易导致肝火旺盛,再加上天气干燥的原因,孕妇就容易出现“该睡不睡,情绪烦躁”的情况。 牛奶。 很多人会误认为牛...