一周快速瘦脸法？最简单最有效的瘦脸方法
一周快速瘦脸法,最简单最有效的瘦脸方法 【莱思蒂思瘦脸精华霜】也不知道从什么时候开始，我就被叫做“大脸”。在小的时候，不觉这样的称谓有何不妥之处，心里还会乐滋滋于被人这样称呼。直到我上了
初中
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，就是在初中这样一个懵懂的时期里，我也开始懵懂的意识到了要美丽，也开始反感“大脸”这一称呼，反感于被人拿我的脸开玩笑，慢慢的我就开始非常厌憎于自己的胖嘟嘟的脸。所以，去书店，上网的时候都很不自觉的搜寻关于如何瘦脸这一方面的东西。我知道有瘦脸针这么一回事，但我不愿意冒着险，副作用太多了。一次偶然，我上网的时候搜到了莱思蒂思瘦脸精华霜这一款瘦脸产品，看后感觉不错，就抱着试试的心态用了起来。买回来打开时，味道很清香，用起来舒舒服服的，而且脸上有轻微的的发热感觉，一段时间后会产生一层有点油腻的汗液。就这样我就坚持地用了，也就是这样，我的脸就瘦脸了下来，身边的同学都很惊讶于我的变化。虽然，我仍然叫做“大脸”，但我知道我早已远离了大脸。真心的感谢莱思蒂思瘦脸精华霜，让我美丽蜕变!
简单减肥动作，快速瘦脸，
一、穴位按摩+热身运动
简单减肥动作
、手掌打开，食指、中指和无名指并拢，放在头盖骨后侧与颈部的连接 1
处，指尖指向中央靠上的方向，领用指腹与手指轻轻按压，同时慢慢呼吸，按下松开重复5次。
2、同样打开手掌，手指微微撑开，左右掌心分别按在头部的左右两侧，一边缓慢呼吸，一边轻轻对头部施压，动作要缓要轻，施压不能过大。
3、手指张开，第二关节弯曲，手指按在头顶处，左右眉头之间的重点往上，就是左右手区分的边界，食指、中指、无名指相互交叉，轻轻地用指腹按压穴位。
简单减肥动作
4、食指、中指与无名指并拢，分别放在左右耳朵后侧的凹陷处，轻轻按压，刺激淋巴节，让废物与毒素畅顺地流通。
5、双手打开，交叉叠放在左右锁骨上，食指与中指刚好放在锁骨的上下侧，一边轻轻按压，一边缓缓地左右扭动头部。
二、肩胛骨伸展
简单减肥动作
1、双腿张开至与肩同宽地站立，上身收腹挺胸，背部肌肉尽量往上提拉，臀部收紧，两手轻轻握拳，手臂伸直并往斜前方摆起，抬起的高度与肩同高，吸气准备。
简单减肥动作
2、两肩放松，缓缓呼气，从下往上地将两臂摆到斜后方，以手臂为半径，画一个上半圆，肩胛骨充分转动，从往前收拢的状态转变成后仰下压，手臂尽量往后拉伸，保持动作15秒。
三、摆臂动作
简单减肥动作
1、同样是两脚微微张开的站立，挺胸收腹提臀，两臂屈肘，侧平举起下臂，上臂与肩同高，令下臂与上臂、上臂与侧腰各自称90度直角，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，胸廓适度的打开。
简单减肥动作
2、缓缓呼气，侧平举起的两臂往前摆动，与脸部的正前方靠拢左右下臂，并互相紧贴，摆动的期间上臂的高度不变，保持左右一直，然后再打开双臂，重复10个来回。
简单减肥动作
3、挺胸抬头地站直全身，收紧腹部与臀部的肌肉，两肩放下，肩胛骨后仰并外扩，手肘向下弯曲，下臂与上臂收拢在两侧腰旁，同时用手指触碰个字的肩部。
简单减肥动作
4、以上臂为半径，向上摆起手臂划半圆，令上臂举至头部两侧，并左右平衡，肩胛骨往上转动并提拉，上臂、侧腰与腋下的肌肉拉伸起来。 简单减肥动作
5、手肘往两侧下降，两臂在摆动的同时保持与上身处于同一个平面上，上臂分别画1/4圆，与肩部两侧停下，而手指始终触碰肩部不松开。 简单减肥动作
6、侧平举于两侧的手臂，手指离开两肩，下臂往前平举，手掌打开，双手合十与胸前，同时手肘往两侧拉开，形成两个相反的力度，保持15秒即可。
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