夏天孕妇要怎么护理皮肤
孕期是一个特殊时期，孕妇们会出现各种不同的或大或小的皮肤问
题
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，诸如色斑、肤色偏黄、水肿等，为什么会这样呢?那是因为孕期雌激素增高，由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素则促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。最让孕妇烦恼的是长粉刺和皮肤上的小白点，还有鼻子变大，毛孔
变粗。应该了解这是多因素综合作用的结果。如怀孕后体内内分泌发生变化，主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。同时当皮肤没有彻底清洁时，毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。当皮脂腺管过度角化也会造成皮肤粗糙。还有关于食物和气候，当时用花生、巧克力、油炸食物，以及日晒、温度过高等，对某些孕妇也有恶化的影响。再有就是便秘、胃肠不适，会直接影响内分泌，并且毒素经肠道过度吸收。如果使用一些
化学药品:如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘，并且损伤皮肤。再有就是遗传因素。
孕妇皮肤的日常护理
1.避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;
2.饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢;
3.多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀;
4.平时做好保湿护理，每日早晚各一次;
5.对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。
脸部皮肤的保养
清洁:使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次;
保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。
控痘:有些准妈妈在孕期会发痘痘，此时宜使用天然
植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。
防斑:多数准妈妈在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，所以不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。
防晒:孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止
紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。
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孕期是一個特殊時期，孕婦們會出現各種不同的或大或小的皮膚問題，諸如色斑、膚色偏黃、水腫等，為什麼會這樣呢?那是因為孕期雌激素增高，由於雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，而孕激素則促使黑素體的轉運和擴散，增加瞭黑色素的生成促使色素沉著。最讓孕婦
煩惱的是長粉刺和皮膚上的小白點，還有鼻子變大，毛孔變粗。應該瞭解這是多因素綜合作用的結果。如懷孕後體內內分泌發生變化，主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。同時當皮膚沒有徹底清潔時，毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。當皮脂腺管過度角化也會造成皮膚粗糙。還有關於食物和氣候，當時用花生、巧克力、油炸食物，以及日曬、溫度過高等，對某些孕婦也有惡化的影響。再有就是便秘、胃腸不適，會直
接影響內分泌，並且毒素經腸道過度吸收。如果使用一些化學藥品:如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘，並且損傷皮膚。再有就是遺傳因素。
孕婦皮膚的日常護理
1.避免長時間陽光直射，外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;
2.飲食盡量清淡，多吃含維生素B2、B6豐富的食物，
促進皮膚新陳代謝;
3.多吃含維生素C的蔬菜水果，減少色素沉淀;
4.平時做好保濕護理，每日早晚各一次;
5.對腹部和其它易幹燥部位，平日做好滋潤保濕工作。
臉部皮膚的保養
清潔:使用溫和無刺激的潔面產品，早晚各清潔一次;
保濕:清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜，滋潤皮膚。
控痘:有些準媽媽在孕期會發痘痘，此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕，既清爽也無負擔，切忌使用祛痘產品。尤其懷孕前3個月，祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。
防斑:多數準媽媽在孕期會產生妊娠斑，類似黃褐斑之類的色素沉淀，這種斑在產後會自行消退，所以不用特意使用祛斑產品，隻要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。
防曬:孕婦長時間在戶外時一定要塗抹防曬霜，防止紫外線照射產生曬斑。但要選擇純物理防曬的產品，保證安全。
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