花拳绣腿放两边
花拳绣腿放两边
文质彬彬的凌巍一登上擂台就仿佛变了一个人，这位戴眼镜的白面书生步伐灵活，出拳凶狠，令人难以招架，最终夺得了央视体育频道《武林大会》通臂拳决赛亚军。
凌巍的师父、五行通臂拳第四代传人徐崇武也披挂上阵，作为特邀嘉宾向观众展示通臂拳绝技。
在专家评委席上，还有一位通臂拳名家，他就是五行通臂拳第三代传人杨书洪先生。
一套拳法，三代传人。实实在在的拳脚，实实在在的人生。
杨书洪:以一敌六
“通臂拳”现在已经成了这个拳种约定俗成的称谓，但杨书洪还坚持认为这个名称有问题，“这种拳的发力主要是背，所以早先的叫法是‘通背拳’。”
在自己的名片上，他还是把这套拳称写成“通背拳”。
生于1944年的杨书洪自小喜爱武术，16岁时拜在了镖师蒋庭信门下。之后，他又先后练过查拳、少林派的绵沾拳、长拳、掖跤，走访了三皇炮捶和少林拳，之所以频频改换门庭，并不是他不能吃苦，而是他执着地想要寻找到一种最善实战的拳术。“总觉得自己所会的这些拳法实战不是太强，于是我就开始四处寻找心目中的最厉害拳术，同时一有机会就找人练拳。最后我感悟到，要想实战强，非得一招一招地练，而且必须得达到条件反射那么快的速度才行。”
最终，杨书洪找到了通臂拳。他跟随张策在京西的亲传弟子马熙春学艺，原因是在实战中马熙春曾两次获得擂台赛的全国第一。
马熙春练的是祁派通臂拳，开始学艺后杨书洪发现这种拳对上了自己的脾气:“通背拳完全是以实战为基础，因为需要各关节保持灵
活，因而在动作招式上比较随意，尽管在表演中显得并不好看，但非常实用。学成通背拳后，我能一人同时打败6个师兄弟。”
1973年，杨书洪击败了来自保定高阳的高手“赛活猴”，名声大震。
如今的杨书洪依然那么爱“较真儿”。《武林大会》上，杨书洪担任专家评委，见一位拳手败给对手，他当场指出这位运动员的架式限制了出拳，并仔细拆解了一招，让晚辈心悦诚服。
“我虽然走了个弯路，但是觉得还是值得。”谈起自己的学艺经历，杨书洪说，“正如我老师说的，不走过这一圈，你是不知道通臂拳的好处的。”
徐崇武:“五爷”来了
在河北香河。提起“五爷”，几乎无人不晓。
一些坏人在作恶时如果听说“五爷来了”，马上就吓得溜之大吉，这个“五爷”就是徐崇武当初的绰号。
徐崇武说起当初他练拳初衷，和“报仇”不无关系，“小时我体弱多病，上学老受欺负，骨子里就想学武术，‘报仇’就是当时最简单的一个出发点”。
后来高考落榜，他去当了兵，刚入伍就又凭能打出了名。“在新兵连时就跟教练过手，教练根本就不是对手。后来我想考军校，还参加过云南军区的武术比赛，在部队也是武术搏击的八大金刚之首。”复员回乡后，他还是常常抱打不平，可以说，徐崇武的名气，都是实战打出来的。
当兵回来后，徐崇武成为了香河县武术协会的主席，后来又出任“臂圣”张策通臂拳研究会的会长。因为早年拜师张永清的经历，张策的后代们对他比较信任。现在，他和张策的第三代弟子王文广共同执掌张策创立的五行通臂拳的事务。
现在徐崇武最大的愿望就是大力推广通臂拳，目前他发起的申请香河为“武术之乡”和“非物质文化遗产”的工作还在进行中，为此
他也有了下一个目标:进行商业运作，做到“以武养武”，尽全力把通臂拳发扬光大。
凌巍:眼镜郭靖
尽管凌巍早就有个“铁骨神猿”的雅号，网友们也送给了他“夺命书生”的绰号，但采访完凌巍，马上就把他和金庸笔下的大侠郭靖联系了起来。
在《射雕英雄传》中，郭靖只练洪七公的“降龙十八掌”的一招“亢龙有悔”，就费了好几天功夫，但一招已足以使他功力大增。凌巍从师父徐崇武的108招通臂拳中也只学了8招，而且就是这8招，他一练就是14年。但就凭着这8招，他在央视《武林大会》上屡克强敌，闯进了最后的决赛。
“不是师傅不教我，是我暂时不想学。我一直想，一个招式就能让你感悟很多东西，在打的过程中一个招式就能产生万种变化。”凌巍提到了武学中的一句话，“不怕千招会，就怕一招熟”。这也跟通臂拳的特点有关，“通臂拳即使只学了几个单招，如果长年累月不停地练，就凭这几招也能制敌”。
说起在武林大会决赛击败自己的周超，凌巍连声说“他比我强”。其实周超就出自凌巍的师爷辈的王文广门下，“他的拳法比我全面，而且练功时间比我长。同时擂台比赛的规则比较多，会限制你平时的发挥。”
凌巍现在是廊坊师范学院生命科学学院的一名教师，硕士毕业才刚刚两年。以他的知识素养说起通臂拳，又多了一层领悟:“我觉得通臂拳是目前中国未被改动过的几种拳法之一，强调实战，是一种本源的武术，而现在的中国武术大多还处于表演阶段。”
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