[练习]集体跳绳赛规则

[练习]集体跳绳赛规则[练习]集体跳绳赛规则集体跳绳赛规则摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改. 一、每队人数:跳绳人数以10人为标准，甩绳2人(必须是女职工); 二、跳绳时间:五分钟三、规定动作: 1、一个个依次跳进后，进满10人...

[练习]集体跳绳赛规则集体跳绳赛规则摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改. 一、每队人数:跳绳人数以10人为标准，甩绳2人(必须是女职工); 二、跳绳时间:五分钟三、规定动作: 1、一个个依次跳进后，进满10人后依次跳出; 2、两人两人依次跳进，进满10人后，依次跳出;(可空绳) 3、一个进一个出打两“8”字; 4、依次正面进、正面出，反面进、反面出;(可空绳) 5、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟(进满10人起跳后若出现死绳，可继续)。四、其它事项: 1、若出现中途中断，要在中断的规定动作上重新再跳。 2、若完成规定动作后，以动作五进满10人后开始计数，以次数多少定胜负; 3、不同规定动作之间可空一下。 4、绳子自备; 三、集体赛规则: 比赛时间:三分钟比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。 1、集体跳绳: 活动规则:1、以班级为单位，每班选择男、女生各9人参加; 2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利;3、可以有2次机会，取其中成绩最好的一次作最终的成绩;4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一提供) 适合学生:四、五、六年级 (七)长绳“8”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360?摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队7人(2人摆绳、5人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前10分钟准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名，团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则: 1、连续单穿穿越时，同时进入人数不限，方向固定。从第一名队员启动开始计时，所有队员一次穿越完毕，计时结束。失误可继续，但失误的队员需重新开始。限时2分钟内必须完成所有队员的穿越，否则算失败。按用时多少，分别得10分、8分、6分。 2、8字穿越。队员分两排站立，交叉进入，规则同“1”。 3、每队参赛人数不限，男女不限。其中两人摇长绳，余下跳绳。计数方法: 第一人起动开始计时，限时30秒。同时进入人数不限，进入方向、方式不限，进入后不能跑出。以8人为标准，8人在内同时跳绳，得10分。每少一人，扣1分。每多一人加0.5分。出现失误，进入失败，而8人没到，时间没到，可选择退出重新开始，但所有计分也从零开始。三个项目计总分，决年级组名次

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